<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ROST</title>
	<atom:link href="http://www.rostsword.org/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.rostsword.org</link>
	<description>RenässansOrienterad StridsTeknik</description>
	<lastBuildDate>Sat, 14 Apr 2012 09:06:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.5</generator>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/228/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/228/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 09:04:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>camilla.skedevik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Misc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=228</guid>
		<description><![CDATA[Hej, den 19 maj är tydligen ett svårt datum och nästan ingen har tid för en kurs då. Jag lägger här fram ett nytt förslag på lördagen 2 juni. Terminen börjar närma sig sitt slut och jag är medveten om att det är knepiga datum att planera in aktiviteter på. Men jag hoppas i alla [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hej, den 19 maj är tydligen ett svårt datum och nästan ingen har tid för en kurs då.<br />
Jag lägger här fram ett nytt förslag på lördagen <strong>2 juni. </strong></p>
<p>Terminen börjar närma sig sitt slut och jag är medveten om att det är knepiga datum att planera in aktiviteter på.<br />
Men jag hoppas i alla fall på att få ihop åtminstone 6-7 pers så att vi har en tillräckligt stor klass.</p>
<p>Dagkursen kommer vara utformad så att vi startar kl 10:00 på morgonen. Lunch 12:00-13:00 och träningen slutar ca 17:00.</p>
<p>Under den träningstiden kommer vi ha möjlighet att gå genom allt vi sysslar med under ordinarie träningar<br />
och även introducera de vapen vi inte övar så mycket vanligtvis så som spjut, svärd och bucklare och pålyxa.</p>
<p>Nivån  kommer att vara anpassad för alla, både de som är helt nya för  fäktningen och de som varigt med länge kommer få ut mycket av träningen.<br />
Därför är både medlemmar och ännu icke medlemmar i ROST välkomna att delta.</p>
<p>Eftersom <strong>2 juni</strong> bara är ett preliminärt datum för att se om tillräckligt många  kan är det viktigt att alla som är intresserade kollar upp om de kan  komma och svarar.</p>
<p>Hör av er till min mail: <a href="javascript:DeCryptX('ifosjlxbefmmAipunbjm/dpn')">hen&#114;ik&#119;a&#100;&#101;l&#108;&#64;&#104;o&#116;&#109;&#97;i&#108;.&#99;&#111;&#109;</a></p>
<p>Jag återkommer angående lokal och kostnad när vi vet hur många vi blir.</p>
<p>Mvh: Henrik Wadell er tränare.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/228/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dagkurs 19-maj 2012</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/dagkurs-19-maj-2012-2/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/dagkurs-19-maj-2012-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 12:58:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>camilla.skedevik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Misc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=226</guid>
		<description><![CDATA[Hej, en dagkurs i fäktning enligt Fiore är efterfrågat av ROSTs medlemmar. Jag lägger här fram ett förslag på lördagen 19 maj. Dagkursen kommer vara utformad så att vi startar kl 10:00 på morgonen. Lunch 12:00-13:00 och träningen slutar ca 17:00. Under den träningstiden kommer vi ha möjlighet att gå genom allt vi sysslar med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hej, en dagkurs i fäktning enligt Fiore är efterfrågat av ROSTs medlemmar.<br />
Jag lägger här fram ett förslag på lördagen 19 maj.</p>
<p>Dagkursen kommer vara utformad så att vi startar kl 10:00 på morgonen. Lunch 12:00-13:00 och träningen slutar ca 17:00.</p>
<p>Under den träningstiden kommer vi ha möjlighet att gå genom allt vi sysslar med under ordinarie träningar<br />
och även introducera de vapen vi inte övar så mycket vanligtvis så som spjut, svärd och bucklare och pålyxa.</p>
<p>Nivån  kommer att vara anpassad för alla, både de som är helt nya för   fäktningen och de som varigt med länge kommer få ut mycket av  träningen.<br />
Därför är både medlemmar och ännu icke medlemmar i ROST välkomna att delta.</p>
<p>Svara till den här mail adressen: <a href="javascript:DeCryptX('ifosjlxbefmmAipunbjm/dpn')">he&#110;&#114;&#105;kwadell&#64;&#104;&#111;t&#109;ai&#108;&#46;co&#109;</a><br />
Eftersom  19 maj bara är ett preliminärt datum för att se om  tillräckligt många  kan är det viktigt att alla som är intresserade  kollar upp om de kan  komma och svarar.</p>
<p>Jag återkommer angående lokal och kostnad när vi vet hur många vi blir.</p>
<p>Mvh: Henrik Wadell er tränare.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/dagkurs-19-maj-2012-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning höstterminen 2011</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/traning-hostterminen-2011/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/traning-hostterminen-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 19:40:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tobias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Misc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=216</guid>
		<description><![CDATA[Hej alla! Nu på torsdag den 18 Augusti börjar träningen i ROST. Tränings tiderna torsdagar 19:00 &#8211; 21:00. Plats Nygårdskolan gymnastiksal söder om Skäggetorps centrum. Vi har gratis parkering på skolan under träningstiderna. Bra att ta med på träningarna vattenflaska och gympaskor. Varmt välkomna.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hej alla!<br />
Nu på torsdag den 18 Augusti börjar träningen i ROST.<br />
Tränings tiderna torsdagar 19:00 &#8211; 21:00.<br />
Plats Nygårdskolan gymnastiksal söder om Skäggetorps centrum.<br />
Vi har gratis parkering på skolan under träningstiderna.<br />
Bra att ta med på träningarna vattenflaska och gympaskor.</p>
<p>Varmt välkomna. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/traning-hostterminen-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vårterminen är nu över</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/varterminen-ar-nu-over/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/varterminen-ar-nu-over/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 18:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tobias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Misc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=212</guid>
		<description><![CDATA[Nu är vårerminen slut. Vi ses igen till hösten, terminsstart 2011-08-18.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu är vårerminen slut. Vi ses igen till hösten, terminsstart 2011-08-18.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/varterminen-ar-nu-over/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ROST på Ekenäs</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/rost-pa-ekenas/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/rost-pa-ekenas/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Apr 2011 19:22:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tobias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Misc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=208</guid>
		<description><![CDATA[Vill du träffa ROST, kanske prova på? Då kommer vi att finnas på plats på Riddarspelen på Ekenäs slott 14 och 15 maj, 2011.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vill du träffa ROST, kanske prova på? Då kommer vi att finnas på plats på Riddarspelen på Ekenäs slott 14 och 15 maj, 2011.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/rost-pa-ekenas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning VT10</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/traning-vt10/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/traning-vt10/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 14:40:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Håkan Wistedt</dc:creator>
				<category><![CDATA[Misc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=205</guid>
		<description><![CDATA[Träningen för VT10 börjar nu på torsdag den 14 januari klockan 19:00 &#8211; 21:00 Nygårdsskolan Skäggetorp Varmt välkomna!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Träningen för VT10 börjar nu på torsdag den 14 januari klockan 19:00 &#8211; 21:00 Nygårdsskolan Skäggetorp</p>
<p>Varmt välkomna!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/traning-vt10/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Årsmöte 2009 i föreningen rost</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/arsmote-2009-i-foreningen-rost/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/arsmote-2009-i-foreningen-rost/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 19:56:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Björn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Misc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=201</guid>
		<description><![CDATA[Den uppmärksamme kanske har noterat att vi inte haft något årsmöte i föreningen i år än men detta tänkte vi råda bot på och kallar härmed er till årsmöte torsdagen den 17:e september kl 19:00 i Nygårdsskolan. På dagordningen står i första hand val av ny styrelse. Detta innebär att några av oss måste åta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den uppmärksamme kanske har noterat att vi inte haft något årsmöte i föreningen i år än men detta tänkte vi råda bot på och kallar härmed er till årsmöte torsdagen den 17:e september kl 19:00 i Nygårdsskolan.</p>
<p>På dagordningen står i första hand val av ny styrelse. Detta innebär att några av oss måste åta sig uppdrag i styrelsen. Tänk igenom om ni skulle kunna tänka er göra några små handtag inom föreningen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/arsmote-2009-i-foreningen-rost/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Terminsstart HT 2009</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/traning/terminsstart-ht-2009/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/traning/terminsstart-ht-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 19:50:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Björn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=197</guid>
		<description><![CDATA[Nu är det dags igen! Träningen drar igång igen torsdagen den 27 augusti. Tiden och lokalen är de &#8220;gamla vanliga&#8221; d.v.s. torsdagar 19-21 i Nygårdsskolan.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu är det dags igen!</p>
<p>Träningen drar igång igen torsdagen den 27 augusti.</p>
<p>Tiden och lokalen är de &#8220;gamla vanliga&#8221; d.v.s. torsdagar 19-21 i Nygårdsskolan.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/traning/terminsstart-ht-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Terminsavslutning</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/terminsavslutning/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/terminsavslutning/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2009 07:13:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oskar Örbom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Misc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=195</guid>
		<description><![CDATA[ROST&#8217;s termin är slut och vi kommer inte hålla några mer träningar i Nygårdsskolan för det här året. Vi vill tacka alla som varit med och tränat den gågna terminen och alla som lagt ner energi på föreningen eller träningarna. Vi vill också tacka &#8220;Uppbådet&#8221; för det roliga samarbetet under Ekenäs och kan bara hoppas att [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ROST&#8217;s termin är slut och vi kommer inte hålla några mer träningar i Nygårdsskolan för det här året. Vi vill tacka alla som varit med och tränat den gågna terminen och alla som lagt ner energi på föreningen eller träningarna. Vi vill också tacka &#8220;Uppbådet&#8221; för det roliga samarbetet under Ekenäs och kan bara hoppas att det kommer fler roliga samarbeten framöver.</p>
<p>Under sommaren kommer vissa av oss försöka träna lite utomhus någonstans, men i nuläget är ingenting bestämt så vi får återkomma med eventuella sommarträningar.</p>
<p>Vi återkommer också under sommare med mer information om när höstterminens träning kommer igång igen. Ha en skön semester och putsa svärdet så ni är redo för hösten! <img src='http://www.rostsword.org/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/terminsavslutning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ekenäs &amp; Uppbåd</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/traning/ekenas-uppbad/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/traning/ekenas-uppbad/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 May 2009 13:58:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oskar Örbom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=188</guid>
		<description><![CDATA[Vi kommer köra lite grejjer tillsammans med &#8220;Bondeuppbådet i Östergötland&#8221; under årets Ekenäs. De som vill delta i stridenska komma på de gemensama träningarna med &#8220;Uppbådet&#8221; som är planerade inför Ekenäs. Följande träningstider gäller: 7 maj, Nygårdsskolan, Skäggetorp, Linköping, 19-21 14 maj, Nygårdsskolan, Skäggetorp, Linköping, 19-21 21 maj, Ekenäs slott, klockslag ännu inte bestämt. Vi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vi kommer köra lite grejjer tillsammans med &#8220;<a href="http://www.bondeuppbadet.se/">Bondeuppbådet i Östergötland</a>&#8221; under årets <a href="http://www.rileytoorn.com/ekenas/">Ekenäs</a>. De som vill delta i stridenska komma på de  gemensama träningarna med &#8220;Uppbådet&#8221; som är planerade inför Ekenäs.</p>
<p>Följande träningstider gäller:<br />
7 maj, Nygårdsskolan, Skäggetorp, Linköping, 19-21<br />
14 maj, Nygårdsskolan, Skäggetorp, Linköping, 19-21<br />
21 maj, Ekenäs slott, klockslag ännu inte bestämt.</p>
<p>Vi ses på träningarna!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/traning/ekenas-uppbad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Påsk</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/pask/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/pask/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 10:51:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oskar Örbom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Misc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=186</guid>
		<description><![CDATA[Trots ev. påsklov och att det är skärtorsdagen så tränar vi precis som vanligt på Nygårdsskolan i Skäggetorp kl 19:00-21:00 nu på torsdag.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Trots ev. påsklov och att det är skärtorsdagen så tränar vi precis som vanligt på Nygårdsskolan i Skäggetorp kl 19:00-21:00 nu på torsdag.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/pask/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning 6:e Mars</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/traning/traning-6e-mars/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/traning/traning-6e-mars/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2009 12:55:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oskar Örbom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=183</guid>
		<description><![CDATA[Bra träning igår. Kul att Hampus kom och tränade med oss. Man blir ju lite ringrostig när man inte kört på länge, men det kommer tillbaks ganska fort tror jag! Det var kul att köra  pressure-drill på nedtagningar. Det är jobbigt, men ger mycket när man slutar tänka och får in motorik-minnet&#8230; mer pressure åt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bra träning igår. Kul att Hampus kom och tränade med oss. Man blir ju lite ringrostig när man inte kört på länge, men det kommer tillbaks ganska fort tror jag! Det var kul att köra  pressure-drill på nedtagningar. Det är jobbigt, men ger mycket när man slutar tänka och får in motorik-minnet&#8230; mer pressure åt folket! Synd att vi inte hann köra så mycket långsvärd, men det får vi ta igen nästa torsdag! /Oskar</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/traning/traning-6e-mars/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hemsidan publicerad</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/foreningen/hemsidan-publicerad/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/foreningen/hemsidan-publicerad/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 12:24:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oskar Örbom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Föreningen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.rostsword.org/?p=181</guid>
		<description><![CDATA[Nu är äntligen den nya hemsidan publicerad! Lite fler infosidor för oss medlemmar (Om svärdsvård etc) kommer lite senare. Tills vidare får ni hålla till godo med lite coola video-klipp från SESH på media-sidan.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu är äntligen den nya hemsidan publicerad! Lite fler infosidor för oss medlemmar (Om svärdsvård etc) kommer lite senare. Tills vidare får ni hålla till godo med lite coola video-klipp från SESH på <a href="/media/" target="_self">media-sidan</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/foreningen/hemsidan-publicerad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kul med nybörjare!</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/kul-med-nyborjare/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/kul-med-nyborjare/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 10:40:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oskar Örbom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Misc]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://new.rostsword.org/?p=122</guid>
		<description><![CDATA[På träningen igår kom det inte mindre än 5 nybörjare. Verkligen jättekul att så många vill prova på historisk kampkonst och fäktning och jag hoppas att några av er tyckte det var kul, vill fortsätta &#38; tänker dyka upp nästa torsdag. Det är ju mycket grunder i början, men rätt vad det är står ni [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>På träningen igår kom det inte mindre än 5 nybörjare. Verkligen jättekul att så många vill prova på historisk kampkonst och fäktning och jag hoppas att några av er tyckte det var kul, vill fortsätta &amp; tänker dyka upp nästa torsdag. Det är ju mycket grunder i början, men rätt vad det är står ni där med svärd i hand och fäktas! <img src='http://www.rostsword.org/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/kul-med-nyborjare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ny websida på väg</title>
		<link>http://www.rostsword.org/posts/misc/ny-websida-pa-vag/</link>
		<comments>http://www.rostsword.org/posts/misc/ny-websida-pa-vag/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 09:18:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Föreningen]]></category>
		<category><![CDATA[Misc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://new.rostsword.org/?p=5</guid>
		<description><![CDATA[Äntligen har vi en vettig hemsida på gång igen. Här kommer vi försöka publicera nyheter och blogga lite från träningarna. Saknar ni någonting på hemsidan eller har hittat nått fel? Skicka gärna ett email till mig (Oskar) så fixar jag det hela!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Äntligen har vi en vettig hemsida på gång igen. Här kommer vi försöka publicera nyheter och blogga lite från träningarna. Saknar ni någonting på hemsidan eller har hittat nått fel? Skicka gärna ett <a href="javascript:DeCryptX('mvnpsAmbnbekvsfu/tf')">email till mig (Oskar)</a> så fixar jag det hela!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.rostsword.org/posts/misc/ny-websida-pa-vag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

